Η μέντα (Mentha piperita) είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα και αγαπημένα αρωματικά βότανα, γνωστή για την αναζωογονητική της γεύση και το δροσερό της άρωμα.
Οι ευεργετικές ιδιότητες της μέντας για το δέρμα οφείλονται κυρίως στα αιθέρια έλαιά της (κυρίως μενθόλη, μενθόνη, ευκαλυπτόλη) και την περιεκτικότητά της σε φλαβονοειδή και φαινολικά οξέα. Αυτά τα συστατικά της προσδίδουν:
• Δροσιστική και καταπραϋντική δράση: Η μενθόλη προσφέρει μια χαρακτηριστική αίσθηση δροσιάς και μυρμηγκιάσματος όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, η οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα ανακουφιστική σε περιπτώσεις κνησμού, ερεθισμών, ή ηλιακών εγκαυμάτων. Λειτουργεί ως ένα ήπιο αναλγητικό (Gavva et al, 2012) (Dorman et al, 2003).
• Αντιφλεγμονώδης δράση: Η μέντα περιέχει διάφορα συστατικά, όπως φλαβονοειδή και φαινολικά οξέα, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι αναστέλλουν την παραγωγή προ-φλεγμονωδών μεσολαβητών την ενεργοποίηση ενζύμων που εμπλέκονται στη φλεγμονώδη απόκριση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ερυθρότητας, του οιδήματος και της δυσφορίας που σχετίζονται με φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις, όπως η ακμή ή ήπιοι ερεθισμοί (Dorman et al, 2003).
• Αντισηπτική και αντιβακτηριδιακή δράση: Τα συστατικά της μέντας μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση βακτηρίων στο δέρμα, γεγονός που την καθιστά χρήσιμη για τον καθαρισμό των πόρων και την πρόληψη της ακμής (Mahboubi et al, 2014).
• Στυπτική δράση: Η μέντα, χάρη στην περιεκτικότητά της σε τανίνες και άλλα συστατικά, μπορεί να έχει ήπια στυπτική δράση, συμβάλλοντας στη συστολή των διευρυμένων πόρων του δέρματος. Αυτή η ιδιότητα είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τα λιπαρά και μεικτά δέρματα, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος (λιπαρότητας), προσφέροντας ένα πιο ματ και ομοιόμορφο αποτέλεσμα στην επιδερμίδα (McKay et al, 2006).
Βιβλιογραφικές Αναφορές:
1. Gavva, N. R., Davis, C., Lehto, S. G., Rao, S., Wang, W., & Zhu, D. X. D. (2012). Transient receptor potential melastatin 8 (TRPM8) channels are involved in body temperature regulation. Molecular Pain, 8, 64.
2. Dorman, H. J. D., Koşar, M., Kahlos, K., Holm, Y., & Hiltunen, R. (2003). Antioxidant properties and composition of aqueous extracts from Mentha species, hybrids, varieties, and cultivars. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51(25), 7215–7222.
3. Mahboubi, M., & Kazempour, N. (2014). Chemical composition and antimicrobial activity of peppermint (Mentha piperita L.) essential oil. Songklanakarin Journal of Science and Technology, 36(1), 83-87.
4. McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2006). A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Phytotherapy Research, 20(8), 619–633.
